Livro 23 - O livro secreto de dieta das divas de Hollywood - Kym Douglas e Cindy Pearlman
Ufa, depois desse nome comprido... vamos ao livro. Se alguém acha que vai descobrir a "América" com este livro, está redondamente enganado. Sim, as dicas variam, pois entrevistam vários nutricionistas e personal trainers, mas o básico todo mundo sabe: menos gordura, menos carboidratos de fácil absorção, como a turma dos brancos: farinha branca, pão branco, macarrão branco, etc e tals...
Ou seja, mesmo que você seja a Cameron Diaz ou o Cuba Gooding Jr. ou mesmo o Matthew Mcconaughey (com a licença de Camila Alves), é sempre a mesma dica: controle do que come e exercícios. Mas é um livro divertido, isso sim.
Diz que uma das autoras passou do manequim 46 para o 40 só seguindo as dicas coletadas...
Já fiz minha lista de compras e amanhã vou tirar a poeira dos meus tênis... Há!
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